苹果有哪些美容功效 巧妙利用苹果美容的方法有哪些

“每天吃一个苹果，医院要关门”，人们会这样说，由此可一见苹果的功效非同小可，苹果含有丰富发维生素C，多吃它能够让肌肤变得美白水嫩，除了吃以外还能如何巧妙利用苹果来美容呢？方法有很多，下面请跟随小编一起来看看苹果有哪些美容功效，怎么用苹果来美容吧。

苹果除了身体有益，对肌肤有用吗，苹果能美容吗？苹果中含有维生素C和果酸等，能有效抑制黑色素的产生，苹果的美容功效显著，赶快学几招苹果美容的方法。

苹果的美容功效：

　　1、苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用;

　　2、苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜;

　　3、苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

苹果美容的方法：

苹果补水面膜

　　准备一个新鲜的青苹果和几颗青葡萄，用清水清洗干净，一起放到搅拌机中搅拌成果汁，把果汁倒在面膜碗中。取一张面膜纸，把面膜纸完全浸透在果汁中，取出时去除适当水分，用于敷脸，15分钟后取下，用清水清洗赶紧即可。这款面膜具有很好的保湿功效，很适合在肌肤易干燥的春季使用。

苹果汁肌肤控油

　　苹果汁中含有丰富的果酸，可以疏通毛孔，清洁毛孔中的油脂和污垢，具有很好的清洁毛孔的作用。多喝苹果汁不仅能起到美白肌肤的效果，还能促进消化，是减肥瘦身的良品。每天用苹果汁敷脸，能有效控制脸部肌肤水油平衡，抑制痘痘的生长。

苹果去黑眼圈

　　苹果中含有丰富的维生素C，具有美白的功效，同时大量的抗氧化物能都帮助肌肤对抗自由基，延缓肌肤衰老，有效改善黑眼圈等肌肤问题。把苹果洗净切片，用苹果皮敷在眼睛上，15分钟后取下清洗干净即可，坚持使用能有效去除黑眼圈。

苹果汤美容养颜

　　除了当成水果来食用，苹果也能用于熬汤。准备好苹果一个、排骨适量、红枣或桂圆几颗，把材料全部清洗干净，置于砂锅中加水一同熬煮，水沸腾之后关小火再煮半个小左右即可，加入盐等调味料，就可以食用了。坚持食用此汤，能起到很好的美容养颜功效。

苹果沙拉

　　苹果中有大量的纤维素，能促进小肠的蠕动，促进消化系统正常。苹果是=能起到有效的排毒养颜的效果。如果觉得吃苹果太单调，可以把苹果制成水果沙拉，把苹果切块后与果粒、玉米粒等一同用盐水浸泡一会儿，捞起后加入沙拉酱，不仅可以排毒养颜，夏天还能起到消热解暑的作用。

苹果不仅仅能够补充身体所需要的营养元素，还可以有这么多的美容肌肤的功效，苹果的功效真的很强大，爱美的你学会了这些方法了吗？如果你也想要一个既安全又有效的护肤方式，不妨试试苹果美容吧，饮食美容让你拥有一个由内而外的健康肌肤，心动的朋友们赶紧行动起来。