脸上出现了一些老年斑，虽然不愿意承认自己的年纪，但是面对脸上的老年斑，还是不得不承认自己真的老了。虽然年纪大了，但还是很爱美的，所以希望采取一些简单的方法能够淡化老年斑。那么，牙膏淡化老年斑靠谱吗？长了老年斑该怎么办？
牙膏淡化老年斑可以吗？
所谓的牙膏淡化老年斑的方法，其实是一种不可取，而且不可信的方法。由于老年斑的发生主要是因为皮肤出现衰老，让身体的新陈代谢变慢导致，而牙膏中存在的主要成分是磷酸氢钙和碳酸钙，甚至有些牙膏中还存在一些氟化合物。
这种淡化老年斑的方法不合理，如果盲目的使用，还会加重肌肤问题。如果盲目将牙膏用在脸上会导致角质层变薄，还容易让皮肤出现过敏或者损伤，而且也不能够有效去除老年斑，因此用牙膏去除老年斑是一个不靠谱的偏方，出现老年斑的女性不要盲目相信使用。
长了老年斑该怎么办？
一、内调改善
脸上有老年斑，平时需要适当的注意调理，可以适当的补充一些维生素，所以可以通过服用一些维生素药物来淡化老年斑，其中维生素c和维生素e是非常重要的，维生素c是一种抗氧化物质，它能够淡化皮肤下的黑色素，起到美白的效果，而维生素e能够滋润皮肤，而且也能够有效去除黑色素，所以在日常可以通过服用维生素c和维生素e来淡化，也可以将维生素e弄破并且涂抹在皮肤上有效淡化。
二、激光去除
淡化老年斑的方法有很多，但是比较正规有效的方法就是激光的方法。激光祛斑技术去除老年斑是目前相对有效并且快速的去除老年斑方法，激光手术主要是直接通过观波将皮肤下的黑色素击破，并且让其排出体外来达到去除老年斑的效果。
在激光去除老年斑以后，还需要采取一些预防措施，以避免老年斑再次出现。南方医科大学皮肤病医院皮肤科主任医师陈文静曾接受采访表示，老年斑的发生并不是一个独立的因素引起的，它与皮肤老化有着很大的关系，所以想要预防老年斑就需要通过延缓皮肤衰老的速度，只有延缓皮肤衰老才能避免黑色素沉淀而引起老年斑。
牙膏淡化老年斑这种方法是没有科学依据的，并不值得相信，而且不要盲目的尝试。如果脸上出现老年斑，可以去当地正规的医院，选择激光去除的方法。另外，平时还要注意肌肤护理，外出的时候需要采取合理的防晒措施，还要适当的使用一些护肤的产品。
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