提高性生活质量 男性不可滥用壮阳药
男性朋友一定要慎重服用壮阳药，切记不能过量。一方面，男性多有高血压、心脑血管疾病、糖尿病等基础疾病，过量服用易致严重后果;另一方面，过量服用壮阳药，药物在体内代谢减慢，储存时间长，药物作用强，过量服用使副作用大大增加。
当前的“壮阳药”大体分为三类：一类是以治疗性功能障碍为目的的药物;另一类是用于滋阴壮阳、强身健体、偏重调节人体阴阳平衡的性保健药品;还有一类是用以加强兴奋、刺激性活动、增加性反应的药物。
西药中的“伟哥”更有诸多副作用，不少50岁以上的阳痿病人患有心血管病、糖尿病等疾病，服用“伟哥”后可能会掩盖真正的病情。因此，有心血管病倾向的人必须慎用“伟哥”，以免诱发心脏病或导致中风。
因此，男人养“性”应遵循如下原则：一不要求，因人而异，顺其自然;二不着急，尽可能使性生活和谐，即使失败，也不灰心;三不故意中断。四是要多追求心理需要，可采用接吻、拥抱、互相倾诉等非直接性交方式的性活动。
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