梳子这东西我们每天会用到它,其实它不仅能够帮我们梳出漂亮的发型,还具有保健、美肤等功效。不仅如此,它还能有效的预防颈椎病,而对现在的上班族来说,颈椎病逐渐成为困扰他们的一种疾病,我们一起了解一下梳子如何防治颈椎病,驱走亚健康吧
梳子的不同功效
梳头:脱发、头痛
我们的头部分布着很多的穴位和经络,人体的十二经脉以及奇经八脉都汇于头部,经常按摩可以对疾病起到很好预防和治疗作用。
梳子拿在手上就像握着一个刮痧板,不仅能梳头还能刺激穴位。梳头时可以用梳子的齿部,轻轻的从额头往后梳,对于脱发、头痛、以及脑部疲劳都能获得改善。
梳子梳头时可刺激头皮和穴位,要梳到头皮微热,才能调动人体的阳气。早晨起来梳头10分钟,能促进血液循环,让人神清气爽;晚上睡前梳头10分钟,能缓解一天的压力和疲劳,有助睡眠。
梳背:腰酸背痛
久坐族经常感到腰酸背痛,因为久坐让肌肉僵硬,血液循环变差。
利用梳子齿梳理背部,刺激背部穴位,疏通肝经、肾经、胃经等经络的通畅,脊椎血液通畅,增加骨髓的造血功能,并能增强免疫功能,可预防脊椎相关疾病。
梳颈部:预防颈椎病
颈部是人体免疫系统淋巴分布最多的地方,用梳子梳理可以促进颈部的血液循环,增加淋巴细胞的新陈代谢,增强机体的免疫能力,预防颈椎病。
梳头是疏通经络一个很简单方便又有效的方式,疏通经络时必须稍使些力,从额到颈,由轻到重,由慢到快,闭目专心梳理,持续一段时间必能收到很好效果。
梳乳:健美
每天用木梳梳乳房是一种行之有效的防病、保持乳房健美的简易方法。临床经验表明,梳乳能促使乳房血液循环加快,具有增强乳腺分泌和排泄潴积乳汁之功能,对产后缺乳、积乳、乳痈、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗作用。
梳乳时若先热敷或用药物煎液外洗效果更好。比如治疗乳汁不畅、局部肿痛及乳腺炎初起症状,可用赤芍20克、夏枯草、蒲公项各30克,水煎外洗并做湿热敷。
然后一手托起乳房,一手持木梳由乳房四周轻轻地、慢慢地向乳头方向梳去,接着再从乳房底部向乳头方向做圆周运动式的梳理,每天梳一次,每次梳5分钟左右。