骨质增生是近年来的一种多发性疾病，做好诊治和预防很重要，治疗骨质增生的时候需要遵循一定的治疗原则进行治疗。那么，脚后跟骨质增生怎么办？
脚后跟骨质增生，如果不是严重，可以进行保守治疗，首先要用热水泡脚，每天至少要跑半小时，然后服用保骨刺平片看进行治疗，平时要多休息，一定要避免剧烈运动，如果药物效果不好，也可以进行手术治疗。
骨质增生适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
骨质增生主要特点为关节主动活动时有磨擦音和疼痛，上下楼梯，斜坡或从坐位站立时特别明显，按压髌骨时，可有压通和磨擦感，髌骨周边或关节间隙压痛，有时膝关节肿胀积洲，有浮髌感，有时髌下脂肪垫增生，肥厚、硬化，可从髌腱旁摸到肿块。
骨质增生按摩、理疗、口服一些营养神经、消炎镇痛药是较常见的治疗方法。骨质增生分原发性和继发性两种。中医认为本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。
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