骨质增生不仅给患者带来疾病上的痛苦，而且影响患者正常生活，对于骨质增生患者来说，及时进行治疗是非常有必要的。那么，骨质增生是不是要补钙？
骨质增生可以补钙的，但并不是必须要补钙，因为骨质增生在本质上是软骨的退行性变导致的，可以服用软骨素就是氨基葡萄糖改善软骨的症状，对骨质增生的见效相对较为明显。而补钙一般针对的是骨质疏松，硬骨骨密度下降。不过尤其是50岁以上的老年人，骨质增生和骨质疏松同时出现、相伴发作，二者之间也有很密切的联系。要想治疗的效果好，需要补钙治疗和抗骨质增生治疗同时进行，所以骨质增生需不需要补钙。
骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象，到了一定年龄每个人在活动较多而且负重较大的关节如颈椎、膝关节、腰椎等都会有不同程度的骨质增生，这些增生一般不会引起症状，所以不能说一有这些部位的疼痛就拍片。
骨骼的长期劳损和坐姿不良也是导致骨质增生的重要原因，此类原因常常导致学生，ＩＴ工作者，会计等。再者可以适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工作休息时变换一下姿势。
患者要均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。
笔者建议患者保持良好的心态，积极配合医生治疗，不要自已滥用药物。同时在生活中应尽量避免与诱发的病因接触，采取有效的预防措施。
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