医学上颈椎病的发病率非常高，很多患者都需要进行长期的治疗，很多患者出现颈椎病这种疾病之后不能及时发觉。那么，颈椎病吃什么？
颈椎病患者尽量多吃富含钙的食物，如牛奶、紫菜、海带等，还应多摄入高蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉、豆制品等，饮食宜清淡，多吃新鲜水果蔬菜，避免食用辛辣、刺激性食物，同时，在日常生活中，患者还应纠正不良坐姿，经常活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉的疲劳，避免颈部外伤，注意适当休息，减轻自己的精神压力，保持良好的习惯，早睡早起，避免吹空调、风扇，防止病情的进一步加重。根据不同类型颈椎病的不同表现，可用非甾体抗炎镇痛药物、神经营养药物以及改善脑循环药物等。
颈椎病最明显的症状就是腰疼，并且９１％的患者都会有腰疼症状的发生。所以如果在平常生活中，无缘无故的出现腰疼或者持续腰疼的问题，那么首先就要考虑是否是自己的腰椎出现了问题，及时去医院进行检查。
颈椎病的患者进行康复护理必须要对颈部进行制动，能够防止颈椎过度活动。通常来说采取颈部制动可以使用颈托固定，通过固定制动能够保证组织的修复，对于颈椎脱位和颈椎骨折的患者来说，固定制动也是十分关键的，在制动过程中要观察是否有麻木疼痛症状出现，及时进行调整。
秋季气温逐渐转凉，在寒冷的天气出门时要做好颈部的保暖，可以选择高领的衣服或者戴围巾来保护颈部，这样就避免了颈部受到寒冷的刺激，从而降低颈椎病出现的可能性，注意颈部保暖对于高血压等病症患者也有一定的好处。
笔者建议患者保持良好的心态，积极配合医生治疗，不要自已滥用药物。同时在生活中应尽量避免与诱发的病因接触，采取有效的预防措施。
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