腰肌劳损患者若想寻求好的治疗方法，一定要到正规的医院接受治疗。以免腰肌劳损给患者自身造成更大的危害和影响。那么，腰肌劳损能做卷腹运动吗?
腰肌劳损能做卷腹运动，但是时间不适宜太长，腰肌劳损做卷腹运动的正确方法是：平躺在垫子上，双脚分开与髋关节同宽，腿弯曲，两手放置在耳边，肘尽量外展，下巴微微屈向锁骨，发力呼气向上卷曲上半身使肩胛骨离开垫子约三公分左右，腰椎不离开垫子，大约停顿一秒，缓慢吸气向下，在不接触垫子的情况下继续进行下一个循环。
患有腰肌劳损药物治疗是患者的首选。药物治疗具有消炎止痛、活血化瘀的作用,但是患者要注意，药物治疗只能起到缓解的作用，并不能完全治愈疾病。治疗腰肌劳损常用的物理疗法有按摩、拔罐及针灸等等，采用的物理疗法主要能够起到消炎止痛、活血化瘀的作用,但是该方法很难根除病因，治标不治本。牵引也是治疗腰肌劳损常见的方法，但是患者要注意牵引只能起到一时的缓解和止痛作用，并不能彻底的根治。而且盲目的按摩和牵引会导致病情的进一步恶化。
最后，通过以上关于腰肌劳损的内容，希望大家能从中得到帮助。当出现腰肌劳损症状时，患者务必要及时就医治疗。
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