肩周炎是上班族们最容易出现的肩部毛病，为了不影响正常工作和生活，及早治疗尤为重要，那么，如何治好肩周炎，平时注意些什么?
肩周炎的治疗一般通过药物缓解以及非手术疗法等。非甾体类抗炎药物，阿司匹林能够能够缓解疼痛。
牵引，针灸，按摩，贴膏药等理疗能够使水肿消退，起到松弛肌肉的作用，从而缓解临床症状。
当局部有固定而范围较小的痛点时可用曲安奈德局部注射。在日常生活中应该注意定时改变姿势，做颈部活动及上肢运动，有利于颈肩肌肉调节，改善血液循环。
在日常生活中，患者平时不要吃过于肥腻的食物，这是因为高脂肪的食物吃了之后容易影响脾目的运化而牛湿，后就会出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍这些并发症，病情明显加重了。忌生冷寒凉之物。如食绿豆、冬瓜、黄瓜、应府少食。这些食物有利于疾病的康复。
患者在平时要注意度休息，不要过度的劳累，工作尽量选择一些轻松的，在工作之后，要注意休息一段时间，让肩膀放松一下。
平时坚持每天做体育锻炼，这么有规律的运动可以增强肌肉、肌腱和韧带的支持作用
遇到天气变冷的时候注意保暖，及时增添衣服。多注意天气情况，尽量在天气变化之前改变穿着，防止受冷。
以上就是本文信息，该疾病对于患者的影响较大，希望大家能重视该疾病，积极治疗，根据医生吩咐进行治疗尤为重要，同时建议患者进行适当护理。
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