骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关，脚是容易出现骨质增生地方，那么，脚上骨质增生怎么办如何护理?
脚部骨质增生引起局部疼痛不适的话，可以注意休息避免剧烈活动负重劳累，饮食清淡规律加强营养，适当补钙。
病人出现脚后骨质有增生的现象，是指病人的足跟部位，骨骼出现增生、退变，是正常的退行性改变。
严重的会在足跟部位形成骨刺，使病人有足跟部疼痛感，影响病人负重活动。治疗时可以选择保守治疗，需要病人减少足跟部位的负重，而且要注意保暖，不能对足跟部位进行盲目的按摩揉搓，以避免刺激骨骼进一步增生、退变。
可以采用常规的足浴，进行中药给予足跟部位熏洗浸泡，或者在足跟部位进行针刺、艾灸，等办法，都可以缓解疼痛现象。
除了饮食外，患者也要注意做好日常护理，这样对于患者的康复有一定帮助。
多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。要在不同的时间食用全谷物和含钙的食物。睡前服钙，这是钙吸收的最佳时间，还有助于睡眠。
多吃一些含钙量高的食物。如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
多吃一些富含抗氧化剂的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。
以上就是本文信息，该疾病对于患者的影响较大，希望大家能重视该疾病，积极治疗，根据医生吩咐进行治疗尤为重要。
皖公网安备34019202000476号
