骨关节炎多累及负重关节或活动频繁的关节。主要症状为关节疼痛，患上了骨关节炎的话，如果不注意及时治疗，病情是会进一步恶化的，那么，骨关节炎的病变情况是怎样的?
随着关节炎的发展，软骨脱落会使软骨下骨板裸露，从而发生病变，具体的病变情况如下。
病变会导致穿破骨板伸向关节腔内侧，使关节软骨面更加残缺不全，此时病变已经从软骨扩展到了整个骨组织，表明关节炎已经恶化。病变会从软骨及骨组织开始，逐渐影响到关节的各个部分。
为了避免骨关节炎的病变，大家要注意营养平衡，多食富含胶原蛋白和钙的食品, 如牛奶、猪皮、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂，以确保骨关节代谢的正常需要。另外，经常食用生姜、大蒜、洋葱、樱桃、绿茶、甜椒等可有效减轻关节疼痛和肿胀。
注意保护关节，尽量穿长裤，也可以带护膝，防止受潮受凉，每天可定时进行关节之热敷和按摩，以改善血液循环，减轻膝部不适、缓解膝部疼痛和肌肉痉挛。
日常也要注意锻炼，关节锻炼的目的在于维持关节功能。积极、适度、规律的锻炼对于关节的生理功能至关重要，锻炼不仅可以促进关节局部血液循环、使关节周围的肌肉更加有力，使关节得到更强的支持，而日可以使紧张的肌肉得到放松，缓解肌肉紧张造成的疼痛。
以上就是本文主要内容，希望大家能了解清楚疾病的病变情况，如果不想疾病出现病变的话，最好是及时采取治疗。
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