我们每一个人在生活中都会吃到鸡蛋这种食物,这种食物可以说非常普遍的,但是如果是患上了痛风的,吃鸡蛋就要有所注意了,那么,痛风患者能吃鸡蛋吗?
痛风患者是可以吃鸡蛋的,但是不建议多吃,鸡蛋中嘌呤含量相对较低,但是也要注意摄入量。
鸡蛋含有丰富的营养元素,尤其含有蛋白质,鸡蛋还含有胆固醇,因此痛风患者可以适当的食入鸡蛋,但不建议过多食入鸡蛋,过多食入鸡蛋的话,容易导致高脂血症发生,容易导致动脉粥样硬化,发生对身体健康不利。
饮食注意:
1、避免饮酒:酒精对健康的危害非常多,其中就包括了抑制尿酸排泄的作用,尤其是喝了啤酒再吃肉禽类食品,就会导致身体你嘌呤的摄入量加倍。
2、少饮咖啡、茶、可乐:痛风患者在喝茶水、咖啡要注意不能喝太浓、喝太多,尽量不要喝可乐、碳酸饮料。
3、禁食高嘌呤食物:比如各种鱼虾、蛤蛎等都是高嘌呤的食物,痛风患者要尽量少吃或不吃。其次,就是一些嫩扁豆、鲜豌豆、青蚕豆等也含嘌呤量高,痛风的患者也应该注意限制食用。
4、控制每天总热能的摄入:平时应该注意少吃碳水化合物。少吃蔗糖、蜂蜜等含果糖很高的食物,防止加速身体当中的尿酸生成。
以上是该疾病的信息,饮食对于每一个患者来说都是非常重要的,大家一定要重视饮食,通过合理饮食,病情才会有所改善。