腰椎间盘突出患者是需要及时的接受治疗是比较好的，在得了腰椎间盘突出这种疾病后，只有经过正确的治疗，才能早日恢复健康。那么，腰椎间盘突出可以自我恢复？
突出的椎间盘难以自行复原，但腰椎间盘突出的症状，很多患者是可以自行缓解的。腰椎间盘突出症是劳损、外伤、受寒等因素造成椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出，压迫后方神经，造成腰部疼痛，伴有腿部放射性疼痛、麻木等表现。对于轻度的椎间盘突出，多数情况下症状可以自行缓解，采取卧床休息腰部保暖，佩戴腰围，避免弯腰，局部热敷等方式进行休养。
腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。大多数腰椎间盘突出症患者，根据临床症状或体征即可作出正确的诊断。
急性期腰椎间盘突出患者，应采取绝对性卧床休息，不得进行任何锻炼，急性期过后，可遵从医生叮嘱进行合适的锻炼。原则上来讲，急性腰椎间盘突出患者，应停止所有活动，实施绝对性卧床休息，而且最好睡硬板床，并接受合适的治疗。
椎间盘虽然有弹性，但如果总是处于弯腰的状态，伏案写字、操作电脑，或是弯腰干活，都是向前弯的，两块椎骨就会挤压椎间盘的前边，椎间盘随之向后方膨胀。时间久了，椎间盘的弹性会慢慢下降，从而被挤出正常位置。
综上所述，我们清楚的了解到相关的知识，希望对大家有帮助，最后希望大家可以在医师的指导下找到合适的疗法，尽早摆脱疾病的困扰。
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