推荐食谱:玉米胡萝卜排骨汤
材料:猪大骨头、胡萝卜、玉米、西红柿、料酒、白醋、食盐、姜、
做法:
1.玉米去皮和须子后洗净切段,胡萝卜削皮,洗净切块、西红柿洗净去皮切块,老姜洗净切片,大骨头先冷水洗两遍,而后冷水入锅加姜片和料酒去腥汆水。
2.将汆水后的大骨头捞出再用温水清洗干净,控水备用。
3.将大骨头和玉米及姜片一起放入锅内(冷水入锅),加热煮沸后改中火煮约5~8分钟,放入胡萝卜块,滴几滴白醋据说可以释放钙质,然后转小火煲90分钟左右
4.在出锅前30分钟左右将切好的西红柿放入锅内,并加入2小勺盐调味,继续小火煲30分钟,至西红柿变软,汤色变红即可关火 。