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反手摸肚脐已out 锁骨放硬币才是真性感

发布时间: 2015-06-17 09:52:56      来源:搜狐

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锁骨放硬币走红各种花招炫身材已被玩坏,近日,网友们是否还在沉迷“炫腹”如果是那么你就OUT了,想证明身材好够瘦还有很多方法的,终于有了锁骨放硬币,瞬间完爆反手摸肚脐,已经胖到没有锁

 

     如果你的锁骨放任何东西都可以不防出来炫耀一下,看网友晒出的图片有锁骨放硬币、纸币、纸巾盒、菜刀等,着实惊呆小编啦。

    反手摸肚脐眼和锁骨放硬币都是一个目的,就是向网友们展示自己完美的身材,瘦真是任性,可以任性的炫耀。这样的新玩法各位亲你尝试过了吗?那你的锁骨能放什么?怎么样才能拥有那么性感的锁骨呢?

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  自古以来鉴定美女的至高标准之一就是锁骨,拥有美丽的锁骨就是很多女生所追求的。美丽锁骨的标准,应该是够玲珑,够瘦削,但又不显突兀。这两块脖子之下双峰之上的凸起的横骨,让颈间妩媚流转,春意横生。锁骨美女的代表人物则非莫属,她温婉的气质加上迷人锁骨,把古典女性的优雅和性感表现得淋漓尽致。怎么样才能拥有美丽的锁骨?

风情锁骨展露小窍门告诉你:

  第一:衬衫的领口要有特色。不论繁花似锦还是简约蕴藉,领口的外形能为你展现锁骨提供绝佳的舞台。

  第二:佩戴项链。这个可以根据衣饰和脸型来搭配。但谨记,配饰始终是配饰,不要让过于繁杂的配饰抢去了你的风头,那些夸张造型的项链是为明星预备的,如果自认气场不够强大,还是建议不要尝试。第三:巧妙摆姿态。如上图的MM,记住两肩头微微向前靠拢,有点含胸的感觉,这个姿态*利于锁骨的展现。相信对面的帅哥一定意乱情迷了,不过要提醒:把握标准,小心走光!

简单三招风情锁骨变出来:

1、式解读:这个动作有助于颈部的伸展,对锁骨、肩头塑形极有好处动作要点:身体平贴在垫子上,双手支撑上身,指尖朝前,支撑同时保证下腹部紧贴垫上,颈部后仰,使脊椎弯成c型,维持30秒。

2、后仰式俯卧撑解读:这是一个针对胸、肩、背、腹、臀部全方面的练习动作。动作要点:坐在垫子上,双手和脚跟撑地,双腿伸直,腕部与肩部并齐,手指朝前,身体维持成直线,弯曲肘关节,将身体放低几厘米即可,维持腹部紧张,再将身体撑起。

3、坐姿推举解读:这个动作比较挑战,主攻肩部塑形。动作要点:坐在椅子上,背部平贴椅背,双手握停滞柄,向上推举,手臂伸直后慢慢向下放,直到肘关节与肩关节平行为止,再向上推举。

  温馨提示:专业的健身教练提出建议,一些瑜加的姿势帮助拉长脖颈,让肩部下沉,胸部开阔,锁骨自然比以前更加迷人,大家不妨在闲暇的时间里尝试一下。

编辑:陶媛

标签阅读: 锁骨 减肥 方式

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