导读：要让咪咪不“垂头丧气”，女明星各自有妙招！萧蔷、天心、曾宝仪美胸秘笈大公开，现在就给你传授抢救咪咪绝招。
侯湘婷美胸法
想要拥有迷人的胸部线条，勤做健胸运动和使用美胸产品来滋养是不二法门。此外，穿调整型内衣，平日保持正常的站坐姿势等也都十分重要。
在洗澡时以莲蓬头的水压来刺激按摩胸部肌肉。洗完澡后，用香味浓郁并能促进荷尔蒙均衡的伊兰精油，用指腹由内侧环绕乳房做环状按摩。
12位大牌女星私家丰胸秘籍
吴佩慈美胸法
吴佩慈美胸法
坚持喝红枣汤和鸡爪汤，对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。有空的时候，吴佩慈也会买护胸产品来用，经常是好多种牌子换着用。因为一种牌子它可能只有几种维生素和营养成分等，而换着用，可以弥补互相之间的不足，只要坚持，还是很有效的。
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萧蔷：集中型内衣救咪咪
萧蔷：集中型内衣救咪咪
演艺圈公认的萧大美人，她的胸围虽然属于中等，但就胜在胸部丰满又挺实。她说，要有像她这样的美丽胸围，关键是挑选“集中型”内衣来集中托高胸部，制造看起来“波涛汹涌”的效果。
她也表示，女生多做胸部按摩及运动，能确保咪咪的紧实与弹性。
至于要让胸部看起来自然健美，萧大美人建议你，多喝酪梨牛奶，因为酪梨中含有丰富的单一不饱和脂肪，能使胸部组织更有弹性。而牛奶富含蛋白质，亦极具丰胸效果。酪梨牛奶不但有益丰胸，更具美容瘦身的效果，是萧大美人推荐的健康饮品。
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天心：多喝牛奶和酒酿蛋
天心：多喝牛奶和酒酿蛋
天心是台湾演艺圈的“乳牛”，胸部大到让人一手难以“掌握”，但她坦言，自己其实只有c罩杯的“分量”。
天心说，咪咪依赖的是牛奶和酒酿蛋，因酒酿蛋中的甜酒酿含有的醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而蛋中含有蛋白质，都是能够让咪咪变大的功臣。
她表示，自己的完美身段除了遗传自妈妈外，也靠自己后天的保养才能维持，并强调咪咪丰满的人，选择内衣时要特别注意。而天心平时也会将双手向上高举、延伸，一方面可让咪咪不易下垂，一方面也可以消除肩膀肌肉的紧绷。
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曾宝仪：喝虱目鱼汤
曾宝仪：喝虱目鱼汤
身材娇小的曾宝仪，却拥有32c令人称羡的胸围，她说，这都要归功於她爱喝褒汤，其中她特别推荐虱目鱼汤。
她说，虱目鱼含有高蛋白质以及胶质，是成就海咪咪的重要营养素。
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林心如：从30a升级到33b
林心如：从30a升级到33b
曾经帮丰胸代言的林心如，从30a升级到33b，不过她坦承自己是靠着吃丰胸药让胸部长大的，绝对不是动刀。
丰胸食谱芦笋手卷
材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。
做法：将以上材料烫热，放入紫菜中卷起。
作用成份：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
12位大牌女星私家丰胸秘籍
林志玲：34b升级到35d
林志玲：34b升级到35d
林志玲，3年内cup从34b升级到35d，她用的是健康食品，和涂抹丰胸霜，然後每天按摩，中午再喝一碗用豆浆煮的瘦身餐，完全靠着自己在家diy日积月累的效果。
丰胸食谱盐水虾
材料：斑节虾16只，盐、酒、姜片3片、味精少许。
做法：水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。虾变色后捞起即可。
作用成份：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。
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章小蕙：33b升级到35d
章小蕙：33b升级到35d
香港的话题女王章小蕙，因拍摄“桃色”让她傲人的上围受到媒体的好奇，被媒体追问是如何丰胸的，章小蕙表示，是靠国药调整身体状况，然后做瑜珈。
12位大牌女星私家丰胸秘籍
朱茵成绩：35d
朱茵成绩：35d最傲人的是多年来始终保持丰胸不垂
美胸方法：每晚都按摩胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉。不喜欢跑步，认为容易让胸部下坠。每星期游泳两三次，每次至少一个多小时，健胸效果很好。
徐若瑄32c
这里写图注3
徐若瑄32c
美胸方法：月经来的第11-13天，为丰胸最佳时期，第18-24天，为次佳时期，把握这10天，有空就多做胸部按摩，效果会相当明显。
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唐林：34f罩杯
唐林：34f罩杯
美胸经验：每天洗完热水澡后，用冷水拍打胸部，刺激乳房的血液循环；擦上婴儿油或健胸霜，按摩胸部肌肤。平常多食用富含高蛋白的牛奶麦片、青木瓜炖鱼、猪尾凤爪香菇汤等食品，能对胸部有保健作用。
12位大牌女星私家丰胸秘籍
林熙蕾32c罩杯
林熙蕾32c罩杯
美胸经验：常做扩胸运动；多喝牛奶，尤其是木瓜牛奶；多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯等蔬菜；避免喝可乐和咖啡。她曾总结，按摩加丰胸美食，应该是最自然的“挺”好方法。关键是要有耐心，打“持久战”。
（责任编辑：zxwq）
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