木瓜乳酸饮
原料：木瓜半个，乳酸饮料200毫升。一
做法：将木瓜去皮去瓤，切成块状；将切好的木瓜和乳酸饮料一起放人榨汁机榨汁。
养生功效：在木瓜的乳状液汁中含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样，能够分解蛋白质，有辅助治疗肠胃炎、消化不良的作用。木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。现代医学证明：木瓜果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；其中所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物6研究还发现：木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺舍i成的本领。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！常食木瓜具有平肝和胃，舒筋活络。：软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效；木瓜是一种营养丰富、：有百益而无一害的果之珍品。
乳酸饮料能够帮助消化、保持肠道健康，乳酸饮料能帮助消化，调整大、小肠的蠕动，：以利肠道正常运作。此外，乳酸也能够帮助钙质吸收。乳酸饮在肠胃道中生长，由于有微：生物族群的抗癌作用，会使产生致癌物的不良细菌大量减少，进而减少致癌概率。
此款果汁能够增加肠胃蠕动。丰胸美体。
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