现在，减肥药品琳琅满目，让亲们很是大伤脑筋，不知道选择哪种好。小编给你介绍款减肥霜，是外敷的，相比较而言还是比较健康的，在遵医嘱的情况下，也许会让你的减肥效果事半功倍，但是要注意哟，可是有好些注意事项的。
一、检查减肥霜是否适合自己的皮肤
减肥霜在本质上实际上是一种化妆品，因此在选择减肥霜的时候首先一定要先试用再购买，这样就可以确保这类化妆品符合自己的皮肤状况，不会与自己的皮肤产生相互抵触的作用。最好的检查减肥产品是否与自己的皮肤发生排斥的方法就是挤出一点化妆品轻轻地涂抹在自己的手背上，一段时间过后如果手背没有感觉到酸痒等情况就证明这种产品可以放心的选择购买使用。
二、减肥霜的使用方法
怎样使用减肥霜是快速减肥瘦身的关键，如果使用减肥霜的方法不恰当，就会让减肥霜失去它本身的功效，因此对于减肥霜而言，减肥霜的使用方法是最为关键的。那到底怎样才是正确的使用减肥霜的方法呢?
其实要想掌握减肥霜的使用方法很简单，首先就是首先要确保减肥霜中的减肥成分药剂可以有效地渗入到人体里面，这样才会对身体起到减肥瘦身的目的。而为了要确保减肥霜可以快捷轻松地渗入到人体中，最好的方法就是要通过按摩来让减肥霜快速地被人体吸收。
所以在将减肥霜均匀地涂抹在身体上之后，最好就是可以有针对地对想要减肥的部位进行按摩，通过按摩来刺激身体内的血液循环，让身体的新陈代谢速度加快。另外，对于按摩的时间也要有掌握时间的控制，最好的时间就是按摩到发热就可以了。
三、有针对性地选择减肥霜
现在，减肥霜的产品已经琳琅满目，当MM们在面对着各种各样的减肥霜时，往往都会不知所措。究竟要怎样选择适合自己的减肥霜成分呢?其实，要选择适合自己使用的减肥霜成分，最好就是在购买减肥霜的时候看每一种减肥霜的材料成分，这样就可以确保减肥霜根据自身的体质来选择最适合自己的减肥产品。
在选择减肥霜的时候我们一定要注意，并不是每种减肥霜都可以达到减肥瘦身的目的，有些减肥霜本身的成分可以根本就不适合自己，如果勉强选择了那种减肥霜，不但会达不到减肥的目的，还可能会削弱自己对于减肥的信心，并且从此再也不相信减肥产品。这样往往会得不偿失。因此，为了选择正确的减肥霜，最好就是首先要了解一下各种减肥霜成分中的作用。
在成千上万的减肥霜当中，大多数的减肥霜主要都是由以下的几种成分混合起来，了解这些成分的作用，对于我们选择减肥霜也会有所帮助，会让我们快速地选择好适合自己实际情况的减肥霜产品。
减肥霜的一般成分主要有绿咖啡加上可乐树籽、茴香和可可精粹着几种不同的成分，根据减肥霜产品的品牌不同，这些物质在减肥霜中含有的分量也是不同的。因此可以根据这些数量来判断究竟该选择何种减肥霜。以绿咖啡加可乐树籽为主要成分的减肥霜主要可以帮助刺激到身体内的血液循环，并且可以让囤积在体内的脂肪快速的分解。茴香为主要成分的减肥霜则是具有非常良好的利尿功能，将体内多余的水分排出，缓解水肿的发生。最后的一种较为常见的是可可精萃来制作减肥霜，这样就可以让减肥霜内的可可成分在身体内做着快速的代谢运动。从而达到减肥目的。
四、减肥霜的使用时间
减肥霜是一个讲究时间的产品，在适当的时间内涂抹减肥霜会让加快减肥霜的吸收，让减肥霜更快地发挥着减肥瘦身的疗效。所以在减肥的时候，要了解减肥霜发挥功效的最佳时间，并且按照时间的安排来使用。
一般情况下，使用减肥霜的时间通常都是在早上。因为早上是人体各项生理机能最活跃的一个时间段，而且早上身体内的新陈代谢功能也会比其他的时间要快。因此，最好就是在早上起床的时候就在肥胖的地方涂抹上减肥霜，这样就会起到纤体的效果。除此之外，另一个涂抹减肥霜的时间就是晚上沐浴之后，沐浴之后的身体会加快新陈代谢的速度，在这个时候涂上减肥霜再加上适当的按摩，就可以让减肥瘦身的功效更快更明显，而且瘦身持续的时间也较长。
五、使用减肥霜也要搭配上适当的运动
很多时候MM会认为既然有了减肥霜这种神奇的减肥产品之后，就可以不做任何运动轻松地享瘦。其实这种观念是十分错误的，因为减肥霜毕竟是一种药品，依赖减肥霜很容易会让身体养成一种惯性，但是一旦停止使用减肥霜的话，身体很容易就会重新复胖，出现减肥反弹的情况，这样反而会让身体在反复的减肥中受到伤害。
所以在使用减肥霜的时候也同时要搭配适当的运动，这样才可以确保减肥不出现反弹的情况。在选择运动的项目的时候，最好就是选择一些有氧运动，例如慢跑、瑜伽这些强度不是特别剧烈的运动，这样就可以让身体在有氧运动中帮助消耗囤积在身体内的多余脂肪，这样就可以慢慢地减少脂肪在体内的堆积，从而达到明显的瘦身功能。
六、坚持长期使用减肥霜
有些MM认为，既然减肥霜是化妆品的其中一种产品，那么最好就是能够在一定的周期内就更换一次减肥霜的品牌，而且最好就是不要经常使用。然而事实上这样反而会让身体更容易出现敏感的症状，并且不利于身体减肥霜发挥其减肥瘦身的功效。
在使用减肥霜的时候，最好就是能够坚持长期使用，这样就会降低出现减肥反弹的状况。一般情况下，减肥霜中的化学成分并不会让皮肤的敏感性降低，身体也不会容易受到药物的影响而变得脆弱。另外，坚持长期使用同一个品牌的减肥霜可以让皮肤和身体对该品牌的减肥产品不产生抗拒性。如果经常换用其他品牌的减肥霜，反而会让皮肤变成敏感体质，有时候甚至会导致过敏而发生不可估计的后果。所以最好就是不要经常更换减肥霜的品牌。
结语：看完上文，对减肥霜有了些了解了吧，怎样合理使用可要记清楚哟，而且一定要选择正规品牌哟，还得咨询下医师，才可以放心使用。好了，小编在这里祝你减肥成功哟!
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