受不了运动节食的痛苦，减肥餐的减肥效果也是不错的，水煮鸡蛋不仅可以保证人体所需的元素，而且还有减肥功效。下面就和小编来看看水煮鸡蛋减肥法。
第1天
早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡(没加糖与奶精之咖啡)
午餐：蛋二个、蕃茄、黑咖啡或茶
晚餐：蛋二个、沙拉、低卡路里吐司一片、葡萄柚一个
第2天
早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡
午餐：蛋二个、菠菜、蕃茄、茶。
晚餐：牛排、蕃茄、生菜、芹菜、黄瓜。
（责任编辑：zxwq）
受不了运动节食的痛苦，减肥餐的减肥效果也是不错的，水煮鸡蛋不仅可以保证人体所需的元素，而且还有减肥功效。下面就和秀美网小编来看看......受不了运动节食的痛苦，减肥餐的减肥效
受不了运动节食的痛苦，减肥餐的减肥效果也是不错的，水煮鸡蛋不仅可以保证人体所需的元素，而且还有减肥功效。下面就和小编来看看水煮鸡蛋减肥法。
第1天
早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡(没加糖与奶精之咖啡)
午餐：蛋二个、蕃茄、黑咖啡或茶
晚餐：蛋二个、沙拉、低卡路里吐司一片、葡萄柚一个
第2天
早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡
午餐：蛋二个、菠菜、蕃茄、茶。
晚餐：牛排、蕃茄、生菜、芹菜、黄瓜。
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标签阅读: 鸡蛋减肥 鸡蛋瘦身 肥胖预防
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