很多MM都有吃夜宵的习惯，但是由于睡前吃东西很容易发胖，改不了习惯的MM就选择喝煲汤。大街小巷都有卖瓦罐汤的店铺，但是煲汤真的适合睡前喝吗？中国减肥网www.jianfei.com
其实煲汤尽管只有小小一碗，但它的热量绝对不低于一顿7分饱的晚餐。睡前喝煲汤甚至是发胖的元凶，快来看看这其中究竟是怎么回事。
（责任编辑：zxwq）
小小一碗煲汤,热量高于一顿7分饱的晚餐.高热量高脂肪的煲汤并不适合睡前喝,那怎么喝汤才是正确的?
很多MM都有吃夜宵的习惯，但是由于睡前吃东西很容易发胖，改不了习惯的MM就选择喝煲汤。大街小巷都有卖瓦罐汤的店铺，但是煲汤真的适合睡前喝吗？中国减肥网www.jianfei.com
其实煲汤尽管只有小小一碗，但它的热量绝对不低于一顿7分饱的晚餐。睡前喝煲汤甚至是发胖的元凶，快来看看这其中究竟是怎么回事。
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