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读
导语:前段时间因为自杀传闻闹得沸沸扬扬的芙蓉姐姐,近日终于以崭新形象露面。而且这一次芙蓉姐姐还当上了央视7台农民网络春晚海选的评选人,一身棉制红火旗袍衬托出芙蓉姐姐心情大
前段时间因为自杀传闻闹得沸沸扬扬的芙蓉姐姐,近日终于以崭新形象露面。而且这一次芙蓉姐姐还当上了央视7台农民网络春晚海选的评选人,一身棉制红火旗袍衬托出芙蓉姐姐心情大好,身材依旧凹凸有致与群众演员热舞,大秀性感S曲线的同时让人不禁要问:究竟芙蓉姐姐是如何保持身材的?
芙蓉姐姐减肥法:调整情绪稳定代谢一度因为情绪抑郁而忽胖忽瘦的芙蓉姐姐,自身体会让她知道情绪对女性身材和内分泌的影响是很巨大的。而专家研究更加以科学角度表明,如果一个女性长时间处于抑郁状态,她的代谢和循环会比普通女性更低,体内脂肪分解率下降并且排毒能力也减弱,不仅很容易发胖而且抵抗力低下后也极易生病。如何快速调整悲观低落情绪?芙蓉姐姐认为运动是很好的发泄途径,她心情不好的时候就会到空旷的郊区或海边慢跑,或是在安静的户外做做瑜伽打打球。户外运动能帮助人更好地调节心理状态,新鲜的空气也能促进体内呼吸循环,进而加快血液和排毒。哪些运动能帮助瘦身还能改善情绪>>> (责任编辑:zxwq)