在我们日常生活中，表情肌极少情况下能运动起来，导致肌力下降，脂肪积聚，同时减缓了新陈代谢，多余的水分令脸蛋变得胖嘟嘟。通过咀嚼来锻炼面部肌肉，全部表情肌几乎都能收到刺激，有效提拉脸颊的肥肉，收紧双下巴，代谢提高了，水分也能顺利排出，令面部轮廓更立体，同时还具有美容功效哦！
咀嚼瘦脸操随时也能做，比如说在公车上，或者等电梯等公车，拿出口香糖按照动作指示来咀嚼。另外，吃饭的时候多吃一些蔬菜等粗纤维食物，能令咀嚼力度加大。
（责任编辑：zxwq）
核心提示：脸部是最难瘦的，顶着一张水肿的大胖脸整个人都没有生气，有什么方法快速瘦脸呢？咀嚼瘦脸操既能运动表情肌，同时吸入的空气能令你暂时饱腹，防止饮食过度。在我们
在我们日常生活中，表情肌极少情况下能运动起来，导致肌力下降，脂肪积聚，同时减缓了新陈代谢，多余的水分令脸蛋变得胖嘟嘟。通过咀嚼来锻炼面部肌肉，全部表情肌几乎都能收到刺激，有效提拉脸颊的肥肉，收紧双下巴，代谢提高了，水分也能顺利排出，令面部轮廓更立体，同时还具有美容功效哦！
咀嚼瘦脸操随时也能做，比如说在公车上，或者等电梯等公车，拿出口香糖按照动作指示来咀嚼。另外，吃饭的时候多吃一些蔬菜等粗纤维食物，能令咀嚼力度加大。
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标签阅读: 咀嚼 瘦脸 操 轻松 嚼出 瓜子脸 核心 提示
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