首页 问答 医院 疾病 医药 百科 医生
导航
人群
生活
疾病
科室
其他
男性 女性 老人 母婴 心理 减肥 美容 整形 保健 饮食 新闻 护理 偏方 中医 急救 体检 健身 药品
您的位置：久久首页> 减肥> 减肥食谱> 减肥食谱 >概况

三鲜冬瓜治疗营养性肥胖

发布时间： 2016-04-19 16:53:14      来源：网络
小 中 大

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看
导
读

三鲜冬瓜作法：将炒锅置中火上，下猪油烧至五成熟，放入冬瓜、火腿、冬笋、蘑菇片钞一下，再加入鸡汁、盐、胡核面、味精烧至软熟入味，然后用水豆扮勾芡，再加葱花，淋上香油，起锅即成。三鲜冬

三鲜冬瓜

材料

冬瓜500克，熟火腿30克，冬笋25克，蘑菇25克，葱5花克，味精0.5克，盐3克，胡椒粉0.5克，鸡汁20克，水豆粉10克，香油5克，炼猪油15克。

加工

将冬瓜切成4.5厘米长、3.3厘米宽、O.7厘米厚的片。再放入沸水锅内焯至刚熟时即捞起。熟火腿、冬笋、蘑菇切成1.6厘米见方的薄片。

作法

将炒锅置中火上，下猪油烧至五成熟，放入冬瓜、火腿、冬笋、蘑菇片钞一下，再加入鸡汁、盐、胡核面、味精烧至软熟入味，然后用水豆扮勾芡，再加葱花，淋上香油，起锅即成。

营养师的话

冬瓜味甘，性寒，功能清热，养胃生津，涤秽治烦，消痈行水，治胀满，泻利霍乱，消暑湿；冬笋味甘，性寒，功能消渴，利水道，益气，化热，祛痰，爽目。此菜看消脂解腻，减肥强肌，适用于营养性肥胖的女性食用，佐餐服食，可起到威肥的效果。

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 三鲜冬瓜 三鲜冬瓜作法 减肥

分享到：

精彩必读

  • 瘦身新革命！秀域184蔬果饮卖爆了，国岳夫妇倾情推
  • 想要快速变瘦该怎么做 晚上吃什么瘦身
  • 工作繁忙的时候怎么减肥 哪些方法有效减肥
  • 长期坐办公室想瘦肚子怎么办 脂肪厚需要做什么运
  • 是胖还是瘦，不能只看体重
  • 老是健身却瘦不下来 这几件事情你做好了吗
  • 减肥期间适合吃哪些低热量高饱腹感食物
  • 经常练习普拉提能减肥吗 普拉提减肥效果好不好
  • 慢跑有瘦腿效果吗 慢跑影响瘦腿的因素有哪些
  • 吃水煮菜能瘦？让你深信不疑的7大减肥谣言
  • 减脂期多久可以吃一次放纵餐 如何吃呢
  • 久坐导致的屁股大腰粗怎么办
  • 哪些因素会导致肚子比较大 这些方法甩掉肚子赘肉
  • 大腿粗想要减肥该怎么办 练腿可以瘦腿吗
  • 哪些征兆的出现说明在变瘦 如何减肥保持健康
  • 想减肥控制不住嘴怎么办 不妨试试这些方法

    • 相关阅读

    • 精彩推荐
    • 网友热搜
    • 猜你喜欢
    • 今日热点
    • 频道新闻
    • 医院专题
    • 医院新闻

    健康问答

    久久健康网 关于我们 联系我们 服务条款 医生招募
    皖公网安备34019202000476号 | 皖ICP备18005611号-7 | 广播电视节目制作经营许可证：(皖)字第00706号
    互联网药品信息服务资格证书：(皖)-经营性-2020-0081 | 增值电信业务经营许可证编号：皖B2-20200423
    声明：本站信息仅供参考,不作为诊断及医疗依据！部分内容转载自互联网，如有侵权请联系处理，邮箱：2085181936@qq.com
    Copyright© 2000-2024 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 合肥皖康信息科技有限公司

    久久移动版

    久久官方头条