小编有提到过，酒酿、枸杞、木瓜、核桃、花生等都有助于丰胸，这些东西大家都知道，但是要如何将它们组合起来，以取得更佳的效果呢？下面小编就教大家几道简单的食谱，美味且易于掌握，还不会增加体重。学会了它们，独享美食很容易做到！
枸杞酒酿蛋
原料：枸杞、酒酿、鸡蛋
酒酿是蒸熟的江米（糯米）拌上酒酵（一种特殊的微生物酵母）发酵而成的一种甜米酒。1.锅中大碗水，放入枸杞先煮个5分钟，然后倒入酒酿。2.大火烧开，加入适量的冰糖搅拌，然后倒入搅拌均匀的鸡蛋液即可。很简单的一道菜吧，女孩子多吃有益。
功效：酒酿有很好的丰胸效果，客家授乳的妇女，如果乳汁不通畅，吃个甜酒酿蛋，就有意想不到的效果。滋阴养颜又丰胸，一举数得。
花生炖猪蹄
原料：猪蹄、花生、人参、盐、味精。
做法：1、将处理干净的猪蹄切成块状，用开水略煮一下，断生后捞出;2、花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟;3、放入少许盐、味精调味后即可食用。
功效：花生有保持乳腺畅通的作用，而猪蹄含有大量胶质成分，可让胸部更结实有弹性。
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