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荷叶茶让你尽显完美S曲线

发布时间： 2016-08-02 17:53:45      来源：寻医问药
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喝茶就是中国人最喜爱的饮品之一,喝茶不仅能减肥,而且可以排毒,是养生保健的佳品.今天我们就来讲讲被奉为瘦身良药的荷叶茶

喝茶就是中国人最喜爱的饮品之一。喝茶不仅能减肥，而且可以排毒，是养生保健的佳品。今天我们就来讲讲被奉为瘦身良药的荷叶茶，让你身材更完美。

充分利用荷叶茶的减肥效果，主要是因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。但彻底减肥还需要一些小窍门。

1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。

2、荷叶茶一小包可冲一茶杯。

3、基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。

4、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

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（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 荷叶茶 完美 S曲线

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