减肥茶如今非常的流行，不少的减肥者都在利用这种方式减肥。但是大家清楚吗，喝减肥茶一定不能盲目，如今市场上很多成品的减肥茶并没有大家想象中的安全、可靠，想要更好的减肥，同时又不伤害身体健康，大家最好是自制减肥茶。如何才能自制减肥茶呢？
薏仁减肥茶
材料：荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮
步骤：将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状，用沸腾的白开
水冲泡，冷却下来即可饮食，一天一次。这种方法适合高血脂的肥胖人群。
金银花减肥茶
材料：菊花、山楂、金银花
步骤：将新鲜的山楂拍碎，再把菊花和金银花加入山楂，混在一起，用滚烫的开水冲服。这种方法能有效的化瘀消脂，其中金银花还有巨大的养生功能，体内偏寒的人不适合次方法。
蜂蜜减肥茶
材料：绿茶1包、葡萄、凤梨、蜂蜜、柠檬
步骤：将绿茶包放入开水中泡几分钟，将葡萄和凤梨榨汁，再把扎好的汁液、蜂蜜、柠檬放入绿茶中搅匀即可饮用。它能促进新陈代谢，燃烧卡路里。
荷叶减肥茶
材料：干荷叶
步骤：将干荷叶剪开，剪成小片，放大概2-3克的荷叶于杯中，将热水倒入让荷叶过一下水，再重新倒入满杯，大概焖5分钟左右，茶会更浓。荷叶有治疗便秘和促消化的作用，很快会得到瘦身的目的。
想要减肥的朋友，通过上面的介绍，大家对于自制减肥茶是否已经有了更加清楚的认知了呢？减肥茶的制作其实是非常简单的，上面小编已经向大家介绍了4种，希望能给大家带去帮助。但是，减肥者需要注意，不同的减肥茶功效不同，大家一定要根据自己的需求选择适合于自己的减肥茶。
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