对于正在为了如何减肥的发愁朋友来说，如果大家自己找不到合适的减肥方式，其实可以向周边成功的减肥人士学习，借鉴他们的减肥经验。今天小编就向大家介绍3种颇受减肥者欢迎与喜爱，减肥效果超赞的减肥食物，一起看看吧。
1、魔芋粉
这是个好东西，我一直忠于这种减肥方法，一是，它不会让你有心慌、心跳加速的感觉，也不会让你由于不吃东西而变得“口臭”，每天早饭前10克，晚饭前10克，就行了。魔芋粉刚开始吃的时候会有很胀肚的感觉，这是正常现象，大概过三天左右，就会恢复正常。
2、黑咖啡
一定要用速溶咖啡，喝的时候一定不加牛奶、糖。可以在早饭前半个小时喝一杯，要空腹喝。这个方法主要是令你有饱腹感，一天都不想吃油腻的食物，但是上午会有心慌的感觉。
3、普洱茶
很多人都说，喝普洱茶减肥作用明显，但我个人认为它只是一个保持身材的好办法。只要喝普洱茶，即使你饭量大增，都不会发胖！
想要减肥，见着应该怎么办呢？正在为此苦恼的朋友，为什么不向那些已经成功的人学习呢？上面向大家介绍的3种食物已经帮助很多人实现了减肥的梦想，还在减肥道上苦苦摸索的朋友为什么不尝试一下呢？如果大家对于这些减肥经验感兴趣，可以持续的关注久久健康网。
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