青春期的孩子对于美已经有了自己的认识，为了追求美丽的外表，很多正处于青春期的孩子都会选择减肥。青春期孩子减肥虽然并没有什么错处，但是这个阶段的孩子往往并不清楚如何减肥。为了达到理想的效果，他们往往会盲目减肥，这样就容易给身体造成伤害。专家提醒青春期盲目减肥减肥危害不容小觑：
1、过度减肥内脏器官都变瘦
人体所需要的能量主要来源于食物中的营养素，包括碳水化合物、脂类和蛋白质，如果人体摄入的能量不足，机体会自动用自身的能量储备，甚至消耗自身的组织以满足生命活动能量的需要，人长期处于饥饿状态则将导致生长发育迟缓、消瘦、疲乏等。
2、青春期控制体重而不是减肥
医学认为，青春期是控制体重，而不是强制减肥。很多人没有医学知识、营养知识，在这种情况下节食减肥会很不安全。仅以身高为例，处于12-13岁时女孩平均每年身高增长5-7厘米，在这个突增时期营养不足、不均衡，就会影响身高发育潜力的发挥。所以，青春期一个重要的问题是生长发育，这点与成年人明显不同，由于过度节食、缺乏营养而导致发育迟缓，或者造成器官永久性损伤，严重的甚至会引起大脑萎缩。
3、节食出现疲劳、体力下降要看医生
中小学生没有营养学常识，常常盲目减肥，所以家长一定要注意观察，青少年最常见的减肥过程是，一开始吵着要减肥，然后吃得少，经常感觉疲劳、体力下降，甚至有嗜睡现象，出现上述情况，就应带孩子来看营养科医生。
4、特别注意
青春期一般不建议用任何药物减肥，尽量在饮食、运动上控制体重。目前医院所用减肥药大部分是针对成人，有些学生购买一些类似泻药的减肥药来吃，一方面损伤胃肠黏膜，另一方面用泻药，吃进多少都泻出来，身体的需要量明显不足。
青春期的孩子并不是不能减肥，但是大家一定要注意方式与方法。青春期的孩子身体正处于发育的关键期，如果盲目的进行减肥只会给身体造成伤害。上面小编已经向大家介绍了青春期孩子盲目减肥可能会造成的危害以及青春期孩子减肥的注意事项，希望大家能多加关注。
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