在日常生活中，相信很多人都被减肥困扰，药物减肥，运动减肥等等。现在减肥茶也是常见的一种减肥方法。想要通过减肥茶减肥的人们一定不要乱喝，要跟进自己的身体情况选择合适的减肥茶，科学饮用减肥茶才能更好的减掉身体的脂肪和赘肉。
小编带大家了解一下减肥茶的六大禁忌：
1、发烧喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
2、喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4、喜喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
5、饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
6、晚上喝茶
晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强;红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
通过饮茶减肥的禁忌大家都有所了解了吧。很多减肥茶确实有效果，但是一定要注意合理的选择时间和饮茶的量。让我们既能起到减肥的效果也不要损害到身体的健康。如果乱喝茶不仅起到不减肥的效果还可能会损害身体健康，这样就得不偿失了。
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