小心过度减肥会不孕 长期吃素没好处

减肥几乎是每个爱美的女人常常挂在嘴边的话题，为保持身材苗条，爱美的女人对任何一种减肥的方法都敢于尝试并乐于尝试，仿佛只有竹竿般的身材，才是唯一美的标准。其实，可能很多人不知道，盲目地减肥，导致女性体重低于正常标准的25%就容易患不孕症。

昨天，杭州市第一人民医院妇产科就接诊了这样一个病例。

两年不孕只因过度减肥

小阮今年27岁，结婚两年了却一直没有怀孕，为此，一家人很苦恼，她和丈夫也做了相关的身体检查，却找不到不孕的原因。

在杭州市第一人民医院妇产科副主任医师孙丽萍的一再询问下，小阮说起了自己婚前的一段减肥经历。

两年前，为了结婚时穿上婚纱能更漂亮，原本有着标准体重的小阮，买了一些减肥药来吃，结果在短时间内一下子就减了20多斤。婚事办得倒也风光，新娘当天也是美丽动人，可接下来的日子就有点难过了。

小阮和丈夫都很喜欢小孩子，可是用了很多方法，两年来，小阮就是无法怀上孩子。

孙丽萍医师表示，小阮不孕的关键原因，就是她过度减肥。她说：“像这样的病人我不是第一次碰到，从门诊量的情况来看，女性因为减肥导致不孕的占女性不孕患者的3%-4%，而在这些中，有70％以上的都是吃减肥药吃的。”

其实，对于因饮食不当造成体形偏瘦引起的女性不孕，中医早有论着。明末清初杰出医学家傅青主的《养精种玉汤》就是最好的明证。

孙丽萍说：“长期营养不良导致的体重下降，确实会影响女性的排卵规律。如果体重低于正常体重的20%-25%，人体的脂代谢就会发生紊乱，引起内分泌失调，造成女性月经不调、闭经，继而引发不孕。”

还有一部分女性长期吃素，认为这种生活方式才够健康，孙丽萍表示，有这种想法的人也是大错特错，因为纤维素摄入过多，容易把人体所必需的糖分、脂肪等一些营养成分带出体外而造成营养失调。

最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，严重的甚至可能导致不孕。

孙丽萍说：“尽管，因过度减肥而造成的不孕可以通过相应的治疗手段治愈，但这对身体健康的损害也是很大的。我始终坚持一个观点，减肥是有必要的，因为太过肥胖的人会引起种种疾病，但过度的减肥就不可取，任何东西都必须有一个度，因减肥而损害健康真是抽到了一个生活方式的下下签。”

标准体重计算方法：

男性：身高（cm）-105=标准体重（kg）

女性：身高（cm）-100=标准体重（kg）

目前全世界都使用体重指数（BMI）来衡量一个人胖或不胖。计算的方法是：BMI=体重（公斤）除以身高（米）的平方。