一、正确清洁私处
平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗。对于女性的私处部位，并不是越干净越有益于健康的，只要我们平时适当的清理就可以了，所以希望女性们能够纠正这种观点。
二、调节心理压力
学会释放压力。减轻压力就是“保湿”，女性应学会释放压力、学会心理调节。严重者，可找心理医生咨询。
三、警惕妇科炎症
妇科炎症如感冒一般，当女性朋友忽略和生活习惯中不够重视时，炎症就及时拜访了，最常见的就是阴道炎。如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。这个时候，夫妻生活对女性来说，自然少了几分兴趣和吸引。建议有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。
四、均衡饮食
如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
健康提醒：阴道干涩是很多年轻女性在生活中常见的症状，引起阴道干涩的原因有很多种，所以要重视做好预防。改善阴道干涩，做个幸福女人。
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