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家庭中实用的月经不调的食谱

发布时间: 2015-02-03 22:30:43      来源:微微健康网

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  久久健康网编者按:像月经提前、月经推迟或者月经不来等都属于月经不调。月经不调又不想看医生该怎办呢?小编给大家介绍点家庭实用的简单月经不调食谱的做法。

  煮红糖姜汤

  制作材料:

  主料:姜20克,枣(干)15克辅料:赤砂糖50克教您红糖姜汤怎么做,如何做红糖姜汤才好吃将红糖、大枣煎煮20分钟后,加入生姜(切片)盖严,再煎5分钟即可。

  健康提示:

  1. 补气养血,温经活血。

  2. 适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者。

  3. 红糖、大枣既补气养血又温经活血;生姜辛温以助红糖之力。

  食物相克:赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒

  (2)丝瓜鸡蛋汤的做法

  口味:咸鲜味

  工艺:烧丝瓜鸡蛋汤的制作材料:主料:丝瓜250克 辅料:木耳(水发)50克,鸡蛋100克调料:盐3克,猪油(炼制)10克

  1. 将丝瓜切块;2. 丝瓜、木耳加水煲汤,至熟烂;3. 打蛋花及油盐调味即可。

  食物相克:木耳(水发) :

  木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

标签阅读: 月经不调 食谱

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