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血瘀型月经量过多的饮食

发布时间: 2015-02-23 09:03:06      来源:闻康资讯网

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  久久健康网编者按:女人自从有了月经,随之而来的就是月经不调,看来月经期间的护理很重要。尤其是月经量过多的女人更要注意自己的身体,因为月经量过多也是血瘀型体质的一种症状,严重的话

  对于血瘀型月经量多的方法有哪些呢?方法是很多,这些方法一般都是在饮食需要注意的,为了更好的治疗女人月经量多的问题,给大家推荐一款好喝的粥。

  血瘀型月经量过多三七香菇皮蛋粥:

  药材:三七粉5克、白芨15克。

  食材:白米2杯、皮蛋1个、香菇5朵、盐、胡椒粉、葱花适量。

  作法:

  1.香菇洗净,去蒂,泡软后备用。

  2.皮蛋放入滚水中略煮,使蛋黄较凝固,剥壳,切丁备用。

  3.白米洗净,放入电锅内锅中,内锅加6杯水、香菇及汤汁,外锅加2杯水,熬成白粥。

  4.再放入药粉末,搅拌均匀,最后放入皮蛋丁、调味料,撒上葱花即可。

  功效:活血行滞、化淤止血调经。

  服用时机:

  1.月经来前1周,即开始服用,每天1碗,连服至月经结束。

  2.经期若经量仍过多,可每天服用2碗,服至经净

  以上的这道三七香菇皮蛋粥对血瘀型体质的女人有很大的帮助,方法简单,用的材料也都是纯天然食品。关于血瘀型月经量多的饮食还有很多,只是因为我没有太多的时间给大家去做介绍,希望大家都有一个健康的身体,让妇科疾病远离每个爱美的女人。

标签阅读: 经量过多 饮食

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