瑜伽达人凯瑟琳不仅因她非同寻常的柔韧性为众人所知,除了瑜伽之外,她的厨艺也是顶尖级的。她曾和大家分享过薄荷豌豆汤的烹饪方法。
说到豌豆汤,她有过这样一段经历:有一次,当我从天寒地冻的纽约回到我在南方查尔斯顿的家时,家里也是冷的出奇,南方很少会那么冷。我当时幻想着呆在一个很温暖的地方,上完一节瑜伽课,然后桌上还有一碗豌豆汤在等着我。我丈夫自称是一个十足的豌豆迷,所以我得用迈耶柠檬和新鲜薄荷做一碗不寻常的豌豆汤。当我看到被他喝得干干净净的空碗时,我就知道,这么做豌豆汤肯定没错。
面对这么温暖美味的豌豆汤,不贪吃需要很强的自制力。好消息是,豌豆汤温暖又美味,无论家里是什么天气条件,都会给你的生活带来享受。
食材:
一包冰冻甜豌豆
一个甜洋葱,切碎
两头大蒜,切碎
4杯素食液体培养基
一杯椰奶(最好是冻成固体的)
一个迈耶柠檬
2片薄荷叶
2杯天然黄油
少量红辣椒粉
海盐和新鲜的黑胡椒
特级初榨橄榄油
制作指南:
把黄油放在又大又深的平底锅里,用温火加热。把洋葱、大蒜、红辣椒、海盐和胡椒都放进去大概5-8分钟,或者煮到洋葱变软即可。先把豌豆和4杯素食液体培养基混合起来,冰冻一段时间,然后放进锅里煮3分钟左右,直到豌豆融解。关火,往锅里加入薄荷叶,快速搅拌30秒,直到汤变得细滑。再次用小火加热,加入柠檬汁、椰奶和黄油。等到汤汁变得均匀,就可以出锅了。最后根据个人口味再加适量橄榄油、胡椒粉和薄荷叶调一下味道,温暖美味的豌豆汤就大功告成了,慢慢享受吧!
编辑:clever