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婴儿辅食不要一味追求鲜美

发布时间： 2015-12-04 18:23:22      来源：有问必答健康社区
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什么是自体免疫性肝炎
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一些年轻的父母见孩子厌食或胃口不好而不愿吃饭时，往往会在菜中多加些味精，以使饭菜味道鲜美来刺激孩子的食欲。这种做法是不可取的。味精的主要成分的是谷氨酸钠，医学专家研究发现，大量食入谷氨酸钠，能使血液的锌转变为谷氨酸锌，从尿中过多的排泄体外。锌是人体内重要的微量元素，具有维持人体正常发育生长的作用，对于婴幼儿来说更是不可缺少的。一旦造成急性锌缺乏，就会导致弱智、暗适应失常、性早熟、成年侏儒症等。含锌丰富的食物有：牡蛎、鲱鱼、瘦肉、动物肝脏、豆制品、花生、苹果、茄子、南瓜、萝卜等。

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 育儿 频道 婴儿辅食不要一味追求鲜美

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