食谱材料：
急冻鱼肉150克，忌廉蘑菇汤1/2罐，西芹粒15克，盐2克，生粉5克，姜汁、酒、胡椒粉各少许。
制作方法：
（1）鱼肉洗净抹干，切成块，加入调味料搅拌均匀略腌，拖水至熟，捞起，沥干备用。
（2）蘑菇汤加入1/4杯清水搅拌均匀后，然后用小火煮至滚起，放入熟鱼块略煮片刻，最后撒上西芹粒即成。
适合人群：
产后妈妈。
健康提示：
本食谱有去毒解毒，催乳下奶的功效。
（责任编辑：zxwq）
鲫鱼骨头汤的功效是什么，哺乳期饮食要注意什么，哺乳期吃鲫鱼骨头汤好吗，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。
食谱材料：
急冻鱼肉150克，忌廉蘑菇汤1/2罐，西芹粒15克，盐2克，生粉5克，姜汁、酒、胡椒粉各少许。
制作方法：
（1）鱼肉洗净抹干，切成块，加入调味料搅拌均匀略腌，拖水至熟，捞起，沥干备用。
（2）蘑菇汤加入1/4杯清水搅拌均匀后，然后用小火煮至滚起，放入熟鱼块略煮片刻，最后撒上西芹粒即成。
适合人群：
产后妈妈。
健康提示：
本食谱有去毒解毒，催乳下奶的功效。
（责任编辑：zxwq）
标签阅读: 催乳食谱之鲫鱼骨头汤 哺乳期吃什么好呢 哺乳期吃鲫鱼骨头汤有什么作用呢
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