菱角的别名：
芰、水菱、风菱、乌菱、菱角、水栗、菱实、芰实
菱角的功效与作用：
味甘、涩、性平。具有补脾胃、强股膝、健力益气、利尿通乳，止消渴，解酒毒的功效。
菱角的营养价值：
每百克鲜菱肉含蛋白质3.6克，脂肪0.5克，糖类24克，并含有尼克酸、核黄素、维生素和钙、磷、铁、多种氨基酸等营养物质。
小贴士：
菱角生吃过多易损伤脾胃，宜煮熟吃。
（责任编辑：zxwq）
夏季正是吃菱角的好时节，你知道菱角有什么营养价值吗？菱角的功效与作用是什么呢？
菱角的别名：
芰、水菱、风菱、乌菱、菱角、水栗、菱实、芰实
菱角的功效与作用：
味甘、涩、性平。具有补脾胃、强股膝、健力益气、利尿通乳，止消渴，解酒毒的功效。
菱角的营养价值：
每百克鲜菱肉含蛋白质3.6克，脂肪0.5克，糖类24克，并含有尼克酸、核黄素、维生素和钙、磷、铁、多种氨基酸等营养物质。
小贴士：
菱角生吃过多易损伤脾胃，宜煮熟吃。
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