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小米粥的两种做法

发布时间: 2016-02-18 17:09:16      来源:网络

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银耳雪梨小米粥

原料:银耳、雪梨、小米、冰糖。

做法:

1.银耳清水泡发,去蒂后撕成小片;

2.锅中加水和银耳先煮15分钟;

3.再倒入淘好的小米、梨块和冰糖,继续小火煮至粘稠。

莲藕雪梨小米粥

原料:莲藕、雪梨、小米、大米、冰糖。

做法:

1.莲藕去皮洗净,切块,泡在清水中以免氧化发黑;

2.雪梨洗净切块;

3.小米、大米(大米的量只为小米的1/2)淘洗干净,和所有材料一起放入高压锅,加入适量水,煲煮即可。

煮粥最好用砂锅,不过我现在都用电压锅了,所有东西统统放进去后就不用管了,基本上30分钟搞定,方便得很!

(责任编辑:zxwq)

标签阅读: 养生,养生网,中医养生

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