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黑木耳的做法大全消除体内雾霾的最佳选择

发布时间: 2016-04-05 09:17:06      来源:三九养生堂

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黑木耳是日常比较常见的食物,黑木耳的不同做法营养是不一样的,而且,黑木耳的营养价值极高。黑木耳的做法有哪些呢?黑木耳的功效是什么呢?下面就让小编带着大家一起来看看黑木耳的做法大全吧

黑木耳是日常比较常见的食物,黑木耳的不同做法营养是不一样的,而且,黑木耳的营养价值极高。黑木耳的做法有哪些呢?黑木耳的功效是什么呢?下面就让小编带着大家一起来看看黑木耳的做法大全吧。

目录

1、黑木耳怎么吃2、黑木耳补气养血这么吃

3、日常黑木耳的食用方式4、黑木耳的简单吃法

5、黑木耳减肥餐6、黑木耳滋肾养胃的吃法

7、黑木耳怎么吃养生8、黑木耳做法大全

黑木耳怎么吃

黑木耳红枣汤

材料:猪里脊肉100克,黑木耳10克,红枣8个,姜片,料酒1大勺,盐适量。

做法

1、先将猪里脊肉洗净切成丝。

2、将黑木耳泡发后去掉根部,洗净,也切成粗丝;枣洗净切成两半,去掉枣核。

3、锅中放水,把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中。

4、加料酒,用大火烧开,再转小火煮20分钟。

5、用勺撇去汤表面的浮沫,然后加盐调味即可。

黑木耳红枣补血汤

材料:红枣几颗、黑木耳一把、冰糖适量。

(责任编辑:zxwq)

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