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乌鸡药用食疗俱佳女性滋补保健首选

发布时间: 2016-05-31 17:04:16      来源:美容私房话

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提到乌鸡,各位MM们一定会想到著名的妇科良药“乌鸡白凤丸”,可见乌鸡在女性保养里占有一席之地,作为中国的“名贵食疗珍禽”,它的功效绝不紧紧局限于药物研制,还因其肉质细嫩鲜美,成为人

提到乌鸡,各位MM们一定会想到著名的妇科良药“乌鸡白凤丸”,可见乌鸡在女性保养里占有一席之地,作为中国的“名贵食疗珍禽”,它的功效绝不紧紧局限于药物研制,还因其肉质细嫩鲜美,成为人们日常餐桌上的一道美味。今天,小编便盘点三种乌鸡美味,大家一起来品尝吧!

【花旗参煲乌鸡汤】

材料:

乌鸡一块,猪筒骨一块,花旗参适量,红枣适量,姜片适量,龙眼干适量,枸杞适量,盐适量。

做法:

1、乌鸡和猪骨头都洗净斩好备用。

2、龙眼肉,枸杞,花旗参,姜片用清水冲洗一遍备用。

3、烧一锅开水,把乌鸡和猪骨焯水,另外一边砂锅坐上水烧。

4、焯水好的乌鸡和猪骨捞出到砂锅内。

5、倒入冲洗干净的药材入砂锅内。

6、加入几颗阿胶红枣,盖上盖去煮,开锅后改小火40分钟左右。

7、出锅前加适量盐调味即可。

此道美味简单易做,大约一个小时,其中的花旗参有增强体质,补气,清火的功效,跟乌鸡一起煲,味道特别好,对身体也是特别好的。再加上猪骨头一起煲,它的味道就更浓郁的,为了让汤原汁原味,各位MM们千万不要放味精哦。

【养颜乌鸡汤】

材料:

乌鸡1只,姜1块,盐1茶匙(5克),清水2500ml,红枣5颗,莲子5颗,薏米10克,百合10克,枸杞10颗,淮山40克,党参10克,川砂仁3颗,扁豆50克。

做法:

1、将乌鸡去头,清除内脏后内外用清水洗净,斩成大块儿。姜去皮切大片。

2、将汤料(红枣,莲子,薏米,百合,枸杞,淮山,党参,川砂仁和扁豆)放入大碗中,倒入清水浸泡2分钟后,将水倒掉,用清水反复冲洗2次,沥干备用。

3、将乌鸡放入锅中,一次性倒入清水,大火煮开后,用勺子撇去浮沫,一定要撇干净为止。把沥干后的汤料倒入锅中,盖上盖子,用小火煲汤2个小时。

4、最后,打开盖子倒入盐调味,将小火改成大火煮5分钟后即可饮用。

这款汤谱中,原料易买,滋阴补肾,调经养血方面很有功效,各位MM们,与其买昂贵的化妆品,不如每周煲一次这样有助于美容养颜的汤吧,再加上日常适度的护肤品使用,从内而外地散发你的美吧!

【乌鸡西瓜清补汤】

材料:

乌鸡,盐,料酒,油少许,酱油少许,西瓜,汤料,水两碗。

(责任编辑:zxwq)

标签阅读: 乌鸡汤的做法

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