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白露去秋暑之腌红薯条

发布时间： 2016-11-01 10:12:17      来源：39健康网
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什么是自体免疫性肝炎
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以前我国北方有些地区会在白露这天有吃番薯的习俗，老百姓们认为只要在这天吃番薯以后就不会感到胃反酸了。常吃白皮白心的红薯，皮肤会逐渐变得润泽。红皮红心的红薯，营养就更好了，具有补气和

　　食材：红皮红薯、适量盐、红辣椒、白醋 　　做法： 　　1、将红薯洗干净，然后去皮，切成一条一条的 　　2、切成条的红薯抹上少量盐，放在阳光下晒到差不多半干状态 　　3、晒好之后就加入红辣椒、白醋、适量盐，进行搅拌 　　4、搅拌之后放两天左右，就可以吃到酸辣脆的红薯条啦 　　小编提示： 　　1、红薯去皮之后要用清水浸泡着，以防止变黑 　　2、秋季是吃红薯的季节，红薯糖水，红薯的各式料理我们大家都吃得多了，今天小编想着腌红薯条应该是大多数人比较少吃的，不妨就试着尝试一下酸辣脆的红薯条吧! 　　3、在这道小食中如果吃不了辣的朋友，就下少许辣椒就好了。 　　4、要注意不能空腹吃红薯哦，肠胃功能比较弱的人容易引起腹部不适。

标签阅读: 白露去暑 红薯条 秋季饮食

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