俗话说：“每天三片姜,不用医生开处方”,所以姜在我们生活中所扮演的角色，显然不是调味品那么间单，它对多种疾病的治疗都有着良好的功效。尤其是在夏天,经常吃姜还能养生、防暑降温。那么，夏季经常吃姜都有哪些好处呢?下面就让我们来详细的了解一下。
专家告诉我们，生姜性味辛辣,入肺、脾、胃经,有解表散寒、温中止嗝、化痰止咳、祛寒、补气、平喘等作用。夏天吃生姜有四点好处:
1、排汗降温
生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用,能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液可带走体内的余热,有一定的防暑作用。
2、防治肠胃炎
夏季,细菌生长活跃,容易污染食物。
3、祛除风寒
夏季常吹空调,易受风寒,引起伤风感冒。喝点姜糖水,有助于驱除体内风寒。暑热和风热引起的感冒则不宜饮用。
4、健脾胃
夏季常吃寒凉的食物,会导致脾胃寒凉之气过盛,出现心悸、恶心等症状,食用生姜有助于温脾胃,以防病症严重。
生活中，很多人都知道吃姜可以御寒，其实这是有科学依据的;按照中医五行的理论,姜属于黄色食物，黄色属土，它是入脾胃的,能够健脾胃、助消化。如果胃不好,可以每天早上用生姜水冲个鸡蛋空腹喝下,既能散掉胃中的的寒气,还能够提供给肠胃温和的滋养，可以说保健功效是相当了得的。
皖公网安备34019202000476号
