小编相信，普天之下没有那一对父母希望自己的孩子是傻子的，所以孩子的智力培养对爸妈来说是一门重要的功课，而在孩子的成长过程中，想要孩子更加健康的成长，以及变得更加聪明，就得选对食物。下面几种食物很伤孩子的大脑，别给孩子吃!
1.煎炸、烟熏食物
鱼、肉中的脂肪在经过200度以上的热油煎炸或长时间暴晒后，很容易转化为过氧化脂质，而这种物质会导致大脑早衰，直接损害大脑发育。
2.过鲜食物
含有味精的食物将导致周岁以内的孩子严重缺锌，而锌是大脑发育最关键的微量元素之一，因此即便孩子稍大些，也应该少给他吃加有大量味精的过鲜食物，如各种膨化食品、鱼干、泡面等。
3.腌渍食物
包括咸菜、榨菜、咸肉、咸鱼、豆瓣酱以及各种腌制蜜饯类的食物，含有过高盐分，多吃可能会造成脑细胞的缺血缺氧，造成孩子记忆力下降，智力迟钝。
4.含铅食物
爆米花、松花蛋、啤酒中含铅较多，传统的铁罐头及玻璃瓶罐头的密封盖中，也含有一定数量的铅，因此这些“罐装食品”父母也要让孩子少吃。
5.含铝食物
油条、油饼，常吃会造成记忆力下降，反应迟钝，因此父母应该让孩子戒掉以油条、油饼做早餐的习惯。
除了上述这些食物外，咖啡也是孩子们不能喝的饮品，因为咖啡具有很强的刺激性，经常饮用的话，人体向大脑输送的血液会减少。进而影响孩子们的智力发育，所以家长们一定要高度重视才行哦!
皖公网安备34019202000476号
