黄精大家都知道吗？它是属于中药材当中的一种，是有提高免疫力的效果的，还可以补气血。黄精的食用方法也是特别多的，可以泡酒，还可以煲汤。有治疗疾病的作用，还可以起到特别好的促进代谢的效果，黄精应该怎么食用呢？下面介绍的这些食疗方法是可以治疗疾病的，大家一起来了解了解吧！
1、黄精羊肝汤：黄精30克，苍术15克，枸杞20克，羊肝250克，猪瘦肉200克，盐5克。 将2000毫升清水放入瓦煲内，煮沸后加入以上用料，武火煲滚后，改用文火煲3小时，加盐调味即可。
功效：补益脾胃，善治虚劳气血不足，心烦渴饮，头晕眼干，腰膝酸软。黄精和羊肝一起吃，可以有很好的补虚劳的作用，对于缓解头晕有好处，还可以有缓解腰酸背痛的作用。
2、黄精地黄汤：鲜黄精、生地黄各30克，蜂蜜50克，将三味同煮半小时即可。做汤佐餐。
功效：具有滋阴补肾、养血补血、凉血的功效。凡阴虚血虚肾虚者食之，颇有益处。黄精汤可以有补气血的作用，还有养血凉血的效果。
3、黄精蜂蜜茶：黄精、蜂蜜各30克，先将黄精放入药锅中煎煮半小时，取药液冲化蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
功效：具有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。
关于黄精的食疗方法，通过文章的介绍之后，相信大家也都了解了。它是可以煲汤，可以泡茶，还有很好的养生效果的，而且还可以补充丰富的蛋白质，脂肪以及热量，所以大家是可以放心的食用的。有特别好的保健滋阴的效果的，可以治疗一些疾病的，大家是可以试一试的。
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