秋天最适合喝什么茶？ 这种茶有什么神奇的功效？

 　　大家都知道，喝茶有着很好的养生效果。小小一杯茶，不仅能为大家带来味觉上的享受，更能为大家带来排毒、营养等多方面的效果。但是不同茶适合在不同的季节喝，就比如夏天应该喝碧螺春和龙井，清热降火。那么秋天到了，应该喝什么茶呢？下面小编为大家解读。

　　乌龙茶不寒不热，最适合秋天饮用

　　乌龙茶，亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶，是中国几大茶类中，独具鲜明汉族特色的茶叶品类。很多人一年四季都喝一种茶，这样并不能发挥喝茶养生的功效。据了解，春夏季节应多喝绿茶，春天喝绿茶能够缓解春困。夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。秋天适合喝青茶，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，适合秋天饮用。黑茶冬天喝最适合，尤其是熟普洱茶，茶性温和。

　　乌龙茶习惯浓饮，注重品味闻香，冲泡乌龙茶需100℃沸水，泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里，品时香气浓郁，齿颊留香。同时，也可红、绿茶混用，取其两种功效；也可绿茶和花茶混用，以取绿茶清热解暑之功、花茶化痰开窍之效。青茶性味不寒不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津之功效。

　　乌龙茶减肥还能防癌

　　人们常在减肥过程中饮用乌龙茶，这是因为茶中的主成分单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系，富含单宁酸的乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积，也因此，多喝乌龙茶再配合适当的饮食与坚持运动，就能够有效促进减肥。

　　此外，科学研究还发现，乌龙茶茶叶可全部阻断亚硝胶的体内内源性的形成，起到预防食道癌的效果。同时，乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。在每日内服足量维生素C情况下，饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C具有抗衰老作用。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。

　　所以说，乌龙茶茶性居中，不寒不温，非常适合在秋天饮用，而且大家在泡乌龙茶时还可以根据口味再加上一下绿茶或者青茶，能起到清热解毒和清燥生津的效果，具体怎么喝看大家的口味了。乌龙茶还能帮助任减肥和预防癌症，还有抗衰老的作用，所以大家不妨在秋天喝上这么一杯作用全面的乌龙茶。