喝醉了应该怎么办呢？小酒怡情大酒伤身，为了身体健康，大家一定要注意品质的饮酒量。当然，在日常应酬中，大家不可避免的会遇到喝醉的情况，这种情况下大家应该怎么办呢？专家指出，喝醉了一定要及时的解酒，以免给身体造成更大的伤害。
1、五味子
中药五味子能促进胆汁分泌，加快酒精分解，酒后饮用1杯热水泡的五味子，能快速解酒，也可服用含五味子的养肝片，喝酒前服用可提升一定酒量，并促进酒精分解，缓解头疼、恶心等醉酒症状，达到解酒护肝的效果。
2、西红柿
生吃西红柿或者是喝西红柿汁，都能起到解酒作用，不过后者的解酒作用更显著。由于西红柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西红柿汁，可以快速摆脱酒后头晕状态，从醉酒中清醒过来。
3、葡萄
葡萄也是理想解酒的水果之一。新鲜葡萄中含有大量酒石酸，这种物质进入人体后，可以跟酒中的乙醇发生反应，从而生成酯类物质，这样就可以降低血液中的酒精浓度，人体也就不容易喝醉了。另外，葡萄的酸味也可以缓解喝酒引起的恶心、反胃等胃部不适症状。
4、香蕉
香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，进而使得血液中的酒精含量下降，达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。
上面小编向大家介绍的4种食物都有非常不错的解酒功效，怎么样，大家是否已经记住了呢？当然，在此专家提醒大家，虽然大家可以通过一定的方式解酒，减少过量酒精对于身体的伤害，但是为了身体健康着想，大家还是应该尽量的避免醉酒的情况。
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