现实生活中，拥有一头乌黑的头发是每个人都向往的事情，特别是女性朋友。更为喜欢一头乌黑飘逸的秀发。有的女性发质好，头发黑，摸起来很柔顺，有的女性头发就比较干枯，而且还特别容易掉发，头发比较黄或者有白发。那么针对头发的问题，我们有没有什么秘方能够有效改善呢，那么话不多说，我们就一起来看看吧！
乌发秘方
其实每个人都可以拥有乌黑亮丽的头发的，这还需要靠自己的保养。保养主要是给头发加点营养，让其发挥出它的本性。保养头发的方法也很多，有的时候可以通过涂抹一些营养素等方面，有的时候还可以通过服用中药来保养。那乌发秘方是什么?
方一：生地黄50克，地骨皮50克，远志50克，菟丝子50克，菖蒲50克，黑豆50克，川牛膝50克，龟板50克，女贞子30克，乌梅30克，食盐30克。共研细末，炼蜜为丸，每丸重12克。每次一丸，每日3次，白开水送服。此方有清热凉血，滋阴补肝肾之功效。主治血热内蕴、发失血养而变白的青少年白发。
方二：核桃仁100克，熟地黄100克，桑椹100克，黑豆150克，黑芝麻100克，制首乌100克，菟丝子100克，山萸肉100克，肉苁蓉100克，女贞子100克，当归80克，枸杞100克。共研细末，炼蜜为丸，每丸重10克。每次一丸，每日3次，淡盐水送服。此方有滋补精血、益肝养肾、滋阴乌发之功效。主治年老肾虚、精血不足之中老年白发。
方三：补骨脂、仙茅、旱莲草、覆盆子、枸杞、菟丝子、桑椹各10克，熟地黄30克，莲须5克。每日一剂，每剂加水煎3次，每次加蜂蜜适量，餐前温服。此方主治青少年或中年时期，须发过早变白，由花白渐至全部白发，有的甚至稀疏脱落，出现头昏眼花、耳鸣、腰酸、夜尿频频等症。
乌发食谱
1、美容养颜乌发宝粥
材料：黑豆50克、黑芝麻50克、黑米50克、红豆50克、生薏米50克、高粱米50克、葡萄干40克、桂圆肉40克、百合干20克、干莲子20克、枸杞子20克、红枣40克、花生仁40克、核桃仁40克、杏仁40克、栗子干20克、淮山40克、黄冰糖50克。
做法：
(1)将可以水洗的都用水漂洗洁净、黑芝麻挑选好。
(2)在高压锅内放入所有食材，加水适量并搅和均匀。
(3)高压锅开锅、上气、压阀之后用低火即可。三、四个小时之后关火就可以了。
(4)晾凉之后就可以盛起来，放入冰箱内每天弄上一小碗、再淋上一小勺蜂蜜。也可以用慢
2、核桃芝麻糊
材料：核桃仁500克、黑芝麻500克。
做法：把核桃仁、黑芝麻炒熟捣成细末后混合均匀。每天早、晚各取2匙用温开水加糖或蜂蜜冲食。此款具有养发、乌发的成效。
在改善发质，乌发的问题上，相关的专家建议最好是内部进行调理，头发作为女性第二张脸。对于爱美女性来说是极其重要的，频繁的烫发和染发容易对头发造成损伤，所以建议大家最好少去烫发染发，平时加强头发护理，多吃乌发的食物，改变生活的坏习惯，养成好的状态，这样才能从根本上解决头发的问题，才能拥有乌黑亮丽的秀发。
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