枇杷的营养价值 枇杷怎么保存

在每年5.6月份枇杷大量上市，我们都知道枇杷的口感是很好的，酸酸甜甜，水分也很多，而且还有很高的营养价值，还可以改善皮肤，治疗咳嗽等。但是很多人都知道枇杷的保存时间比较多，放几天就会变黑，今天我们来看看枇杷怎么保存，以及枇杷的一些营养价值。

枇杷的营养价值

枇杷果的营养与功效想必大家都了解吧，就比如常听到说枇杷的果实有着润肺、止咳、止渴的功效与作用。枇杷果是一种强身健体的水果，可以预防感冒，提身身体抵抗力，机体营养成分中需要含有的维生素A、B、C等含量，其中枇杷含有的各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙都是人体所需要的。

润肺止咳

一颗枇杷中分，枇杷果肉和枇杷果核，两者的营养功效也是不一样的，枇杷果肉有着润肺止咳的作用，而枇杷果核则可以达到化痰止咳的作用，两者加在一起的作用则是润肺化痰、止咳降气。枇杷果核的实用方法则是将果核剥开成两半，然后捣碎，然后加入适量的水煎成汤服用。

减肥瘦身

对于减肥瘦身的亲们，吃枇杷也是可以达到瘦身的功效，吃枇杷不需要有会产生热量的顾虑，因为枇杷中含有的粗纤维、矿物元素、蛋白质、碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C等都是对减肥有利的，可以达到健脾、利水的作用。这里小编推荐枇杷瘦身食谱，用枇杷搭配粳米，加入适量的水和冰糖，煮成枇杷粥食用。

枇杷能放冰箱保鲜吗

枇杷的味道酸酸甜甜的，水分多，能治咳嗽，滋润皮肤，但是一般枇杷的保存时间比较短，隔两三天时间就会变黑，那么，枇杷怎么保存不易坏？枇杷放冰箱变黑是怎么回事？枇杷放冰箱变黑还能吃吗？

枇杷放冰箱保存法自封袋包枇杷

枇杷放冰箱前也需要做好保鲜，才不会致枇杷果冻伤、发黑、烂掉。冰箱放置的枇杷不能太熟，要像那种看起来成熟但未熟透的枇杷最好哦，然后需要做用自封袋封好。

用纸包枇杷

除了用自封袋包枇杷保存的时间会久一点，会新鲜一点，还可以选择用纸包枇杷，可以防止枇杷与枇杷之间的摩擦，还可以预防虫子，能保存水分，总之用用纸包枇杷的方法能保证最佳的食用口感。

枇杷放冰箱保存还需要注意一个事项，就是最好冰箱不要有水，不然枇杷更容易发黑，而且冰箱里的温度最佳是1至2度之间，85％～90％的湿度。

坛缸保存枇杷

除了常用的枇杷放冰箱保存法外，还可以用坛缸来保存，此方法可以保存20天呢，因为将像那种看起来成熟但未熟透的枇杷放在酒坛或小缸内，再在坛盖麻袋或竹帘，另外坛缸的低部铺稻草这一点千万不要漏了。

枇杷怎么保存，现在你知道方法了吧，枇杷出现一些发黑的情况还是可以继续食用的，但是如果出现腐烂就不要继续食用了。枇杷有很好的润肺止咳功效，如果有咳嗽症状可以食用一些枇杷可以起到缓解咳嗽症状的作用。希望小编今天的介绍能给您带来帮助。