空腹不能吃的水果有哪些

各种水果的美味和营养价值都让我们生活中不可缺少，所以水果已经成了我们很普遍的食物了，水果虽然味道鲜美营养价值高，但是食用水果的时候也是有很多禁忌的，特别是有一些水果不可以空腹吃，今天我们就一起看看空腹不能吃的水果有哪些？

空腹不能吃的水果

山楂

山楂是一种主要以酸味为主的水果，让它具有消食开胃的功效，还会提高胃酸、胆汁的分泌，容易对胃粘膜产生损伤，空腹食用会加大消化道紊乱的概率，而且还会提高身体的饥饿感，从而更容易让人患上胃病，不仅如此山楂里面含有鞣酸，空腹吃容易患上便秘，含有的单宁酸、植物酸等都容易和胃里面本身的酸结合成柿石，长期如此，就容易导致溃疡、穿孔等肠胃疾病。

西红柿

西红柿里面含有丰富的鞣酸、果胶、棉胶酚等，尤其是西红柿里面含有的量更多，空腹时候身体里面的胃酸多，一旦遇上这些成分就容易产生化学反应，凝结成不溶性物，滞留在胃里面就容易产生胃结石，对胃有非常大的伤害，容易导致腹痛、反胃呕吐，严重的还会导致休克，常连皮空腹生吃的人更容易患有胃结石。

香蕉

香蕉里面含有丰富的矿物元素--镁，虽然它是构成人体骨骼的重要成分，但如果空腹吃香蕉，就会提高血液里面的镁，从而影响钙镁失衡，从而影响心血管健康，特别是患有心脏病的人更需要注意。

柿子

柿子里面含有大量膳食纤维，早晨起床没有吃东西就吃柿子，会加快大肠蠕动，有些人食用就容易出现腹泻的情况；而且柿子里面含有柿胶酚、果胶，这些都具有收敛的功效，而空腹时身体里面的胃酸分泌会变多，因此容易导致结石，胃溃疡、胃出血等疾病。

甘蔗

如果空腹吃甘蔗，容易刺激胃粘膜，从而出现腹痛腹胀等肠胃问题，不仅如此，甘蔗的糖分含量特别高，一旦空腹吃就容易导致肠胃摄取大量的糖分，从而造成血压升高的情况，长期以往还容易引发糖尿病。

菠萝

菠萝里面含有大量强酵素，如果饭后吃可以促进吸收，但如果空腹吃却容易刺激胃，增强胃的负担，而且一些人空腹吃菠萝后会出现反胃呕吐、腹痛腹泻、头痛头晕、皮肤红肿、口舌发麻等过敏症状，严重的还容易导致休克。

橘子

空腹吃橘子对身体会有很大的损伤，因为橘子里面含有果酸、山楂酸、有机酸，空腹吃就会提高胃酸分泌，损害胃粘膜，从而出现反胃呕吐、烧心胃胀、胃痛等症状。

荔枝

荔枝里面含有大量的果糖，果糖会刺激胰岛素分泌，也会经过肠胃道粘膜的毛细血管吸收，从而转化成葡萄糖，直接进入血液，一旦摄入过量，就不容易转变成葡萄糖，导致身体里面的葡萄糖含量低，从而导致低血糖，一旦空腹吃就容易加大出现低血糖的情况，从而出现头晕心慌、眩晕昏厥等情况。

空腹不能吃的水果有哪些以上就是小编带来的答案，看来不能空腹吃的水果还是很多的，食用水果的禁忌不仅这些，还有些水果之间是相克的，如果同时食用可能会导致营养物质互相影响，或者是引起腹泻等身体的不适，所以食用一些水果前要多了解一些。