白萝卜是人们日常饮食中经常食用的一种食材，炖汤凉拌还是烹炒，味道都是很不错的。随着人们养生意识的增强，白萝卜受到越来越多的人喜欢，很多人喜欢直接拿白萝卜来吃，有些人则喜欢将白萝卜榨成白萝卜汁饮用，那么白萝卜汁有什么功效和作用呢，一起来看看吧。
白萝卜汁的功效与作用
1、促进消化
白萝卜汁中含有丰富的酶类成分，它能加快身体脂肪与蛋白质的分解，能促进身体对多种营养成分的吸收与利用，对人类经常出现的消化不良以及食少腹胀还有积食等多种不良症状都有很好的预防和缓解作用。
2、预防上火
白萝卜汁是一种性质寒凉的饮品，它能清热解毒，预防上火，可以减少声音嘶哑、咽喉肿痛以及口舌生疮等多种不良症状发生。另外人们出现口腔溃疡时，直接把生白萝卜汁含里嘴里，几分钟以后再咽下去，就能让口腔溃疡症状很快减轻。
3、消炎杀菌消肿止痛
消炎杀菌消肿止痛也是白萝卜汁的重要作用之一，它能消除人体呼吸道中的多种炎症，也能消肿止痛，对人们经常出现的咽喉肿痛以及扁桃体炎还有失音等症都有很好的治疗作用，如果症状特别严重还可以搭配姜汁一起服用。
4、止咳化痰
止咳化痰也是白萝卜汁的重要作用之一，它性质寒凉，能缓解肺燥肺热，也能消除肺部炎症，平时人们出现咳嗽气喘以及痰多时，多喝些白萝卜汁对病情缓解大有好处，既能让炎症消退也能让痰多咳嗽的症状明显减轻，能让人们的呼吸更加通畅。
以上通过介绍相信很多朋友对白萝卜汁的功效和作用有了一个深刻的了解，白萝卜汁的功效和作用有这四个方面促进消化、预防上火、消炎杀菌消肿止痛和止咳化痰等功效。当然白萝卜经过压榨形成的白萝卜汁很好的保留了白萝卜原有的营养，所以在日常生活中，人们为了自己的身体健康不妨多多饮用一些白萝卜汁吧。
皖公网安备34019202000476号
